「痛苦」

老友在電話裡訴苦，說兩天前上了瑜伽班，做了十幾回sun salutations後，整副骨頭像散開了似的，不由自主叫苦連天，嗚呼哀哉呵呵呵~~~

明白——她根本就十分享受這個「痛苦」的感覺才是！

其實作為愚家大師，我也不喜歡做這類劇烈型的瑜伽，總覺得它不過是體操的變身而已。

乳酸積聚在肌肉內，自然會滿身痠痛。只要把這類強力瑜伽視作力量訓練（weight training），便容易理解為何事後總會感到痠痛了（搽counter pain 咪得囉！）。

瑜伽運動的確是力量訓練的一種。只是有別於一般舉重舉啞鈴運動，瑜伽的力量則是來自己的體重，是平衡力和體重的一種角力，愈靜止得久，對耐力、柔軟度和平衡力的考驗便愈高。

彷彿生存，每一分鐘都是一種角力、對抗和融和。在衝突與和諧之間，人的意志被激發，找到了澎湃的動力來迎接一浪接一浪的挑戰。而這種煥發著華采的「痛楚」，惟有我們自己才能明白、體會；它是如此珍貴，叫我們不得不把它收藏起來，然後好好安放在記憶的最心深處，永遠虔誠地珍藏著。

~ 給吾友，祝即將生日快樂。