「小兒科」瑜伽

兩個漂亮的姪兒多了一個玩伴（我），興致勃勃得整天纏著不休。有時候實在應付不了，於是靈機一觸，打開張瑜伽墊，然後跟他們說：「來！我們做瑜伽！」

天真爛漫的他們，竟乖乖的聽著吩咐，或伏或坐在墊上，甚至做一些於大人而言也是高難度的動作，比如一字馬，比如掌上壓，有姿勢有實際得令人目瞪口呆笑不攏嘴。但因為危險，我時不時也要喝止他們，停啊不要啊的叫著，或教他們做一些較安全的姿勢來分散注意。

例如今天便用了瑜伽磚教小姪兒做「英雄式」，坐下、曲腳、雙腿並攏、呼氣、吸氣，他照做如儀，似模似樣的，樣子非常有趣。

當然，孩子的專注度不會太高，做完一兩分鐘後，他們又轉移視線，去玩他們覺得更有趣的東西。

今時今日，瑜伽班門庭若市，市場競爭激烈，為了增加吸引力，一些生意式經營的瑜伽中心會推出（例如）甚麼親子瑜伽班來招攬生意。

然而，這些「小兒科」瑜伽，除了可增強孩子身體的力量和柔軟度外，真的可以令他們心靈平靜嗎？大腦入靜於小孩而言，真的需要嗎？

成人的大腦發展成熟，而且工作忙碌令大腦常處於虛脫狀態，因此才需要入定來讓大腦休息。瑜伽心靈（小孩的心靈是怎麼回事？）的益處，於心智/大腦仍在初步發展的孩子而言，有作用、有需要嗎？

這些問題一直都令我有所疑惑，要進一步了解的話，下次大概要拖長玩耍的時間，然後問問他們：有沒有覺得平靜了？

然而，到時候他們大概又會問：「平靜」是甚麼？

解剖紀錄片

逛HMV，竟然意外找到一張DVD人體解剖實錄，盛惠二十大洋，實在超值！

片長不超過四十分鐘。由某位知名法醫官當場「劏屍」，驗證死者死亡的原因。

以「Y」形下刀，然後將驅幹內的器官一一拿出來仔細分析……起初，我有點毛骨悚然。但因為對人體解剖極有興趣，打了個底，所以很快就能將情感抽離，然後聚精會神地看下去。

由呼吸系統器官，到心臟、消化器官、泌尿器官，一樣一樣慢慢地切出來；一些主要器官，例如肺、心臟、肝臟等，甚至被切為小片小片作深入「調查」。

整個過程著實引人入勝。不過，最高潮的，乃「取腦」部分：先切開頭皮，再將整張臉反轉露出整個顱骨（這個部分少點膽量也不要看！），然後再用電鑽切開頭蓋骨，把人的靈魂的居所——腦——整個取出來然後逐部逐部切開……

看到這裡，禁不住有所感觸——一個曾經活著，經歷喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲，經歷生、老、病然後死去的人，最後靜靜地躺在手術台上，在一瞬間已化作一堆一堆模糊不清、脈絡卻人人相同的血肉，名副其實不過是一堆臭皮囊。

也許，這齣紀錄片對一些過分執著的人特別有啟發意義。比方說，為愛而痛不欲生的人，或許會有剎那的頓悟——無論那人是拋棄你也好、你既愛且恨也好、你離不開也好——其實在造物者、人生、造化、手術刀、手術台面前，人的情、欲、愛、恨，又算得上甚麼？激情、名利、地位、權力，又算得了甚麼？長得多英俊瀟灑美麗楚人又如何？盡情盡性燃燒之後，還是逃不了細胞的停止運作、凝固、腐朽，最後化作一堆白骨……

莎士比亞的哈姆雷特雖然瘋狂，然而他畢竟還有一點悟性，最後因一副白骨而參透人的可笑和可悲。

也許，是時候，原諒他/她，原諒自己，原諒一切，甚至原諒人生，然後把本是無處不在的自由，好好地握回自己的手中。

P.S.: 有興趣看這齣紀錄片的朋友，可以問我借。