Plans in near future

合約工作即將完結，即將展開一段窮風流極自由的日子（自由啊！）。

對於愚家大師我，最捨不得的，就是得來不易的健康。因此，現在積極計劃新生活要做的事：

全力投入瑜伽導師的課程，尤其是本地那個課程，因為它包括實習課，所以要操fit一下自己；最好增多幾磅肌肉（唔係肥肉啊！），更要進一步改善柔韌度（不知要練幾耐先可以將隻腳放上個頭後面呢？）。

這個兩目標可以怎樣實踐呢？當然又離不開吃（好友說，無論增磅抑或減肥，都要少食多餐）和勤做運動（現在每天都做一至個半鐘頭，關節做到快要甩！）。

正正經經讀個體適能證書課程，打好個底，準備日後進階讀其他再專業的，例如運動創傷及康健課程。

慢慢欣賞力奇借給我的《不瘦降之謎》，同時準備笑死。

十月，經濟許可的話，報讀美國Yoga Alliance的課程，與英國的那個同步讀。他朝若能畢到業，就是一個本地、歐洲和美國都認可的導師了（啊，人生忽然充滿希望！）。

不過，當務之急，卻是戒掉咖啡因。這半年來，打著一份優差，卻不知何故咖啡因的癮頭愈來愈嚴重，由檸茶，到奶茶、可樂，到latte到正常咖啡，以致血糖時高時低，常常萎靡不振、常常出暗瘡。

好友說，可能因為血糖偏低所致，身體才會自動找咖啡因來急促提神。

但我想，辦公室內的空氣長期循環不佳，才是最致命的因由……