又從training回來。精神奕奕，充滿活力，肚子空空想吃美食。
今晚練了兩句幾鐘ashtanga yoga。沒多warm up，已不停down-dog、up-dog、plank地做。不消十分鐘，個個同學不是頭頂冒煙，就已經做著出水芙蓉；間中還夾雜一兩聲濃重的呼吸聲和呻吟聲，整個課室儼如夏日刺腳的沙灘，熱辣辣、濕立立，卻又充滿人的活力！
兩句鐘後，除了某些性感的部位，整件運動衣已完全濕透，恍如被洗衣機洗禮過一樣！
今次真是一回非常厲害的有氧操，運動量之高，根本與上了一課六十分鐘的kickboxing沒分別！
愈來愈覺得這個老師「正」；教導細心、示範詳盡又好看、人又靚聲又甜。無奈在一個課堂裡，有太多東西要記和學了；耳朵和手常常不協調，常常來不及記下重點；到記好了，老師卻已教著別的東西。
弊啦！這樣下去，我驚下月考試會「肥佬」呢！
No comments:
Post a Comment