蝴蝶的尖叫

防風通經丸、消炎藥、消炎藥膏、counter pain。

早上一覺醒來，蝴蝶形的髖骨左後面突然在我吃著早餐時尖叫（拜託，千祈唔好係坐骨神經痛呀！）。

我突然變了一個漏了氣的氣球。於是，以上四項，再加一張睡床，今日就全程陪伴我左右，甚麼運動、甚麼朋友的飯局也去不成。

這是每天拉筋兩個幾鐘，同時拉得過分狠勁、肌肉卻未夠強壯受力的結果（都話做forward bends危險架啦，它們應該列入最亡命動作頭一位才是）。

媽的！要快快好過來，否則星期日再上training，上下半身必定有斷開之虞！