淋巴的大恩大德

淋巴是人體對抗病菌入侵的最後一道防線。

淋巴結大小不一，散佈在身體各處，其中，腋下、胯部，以及頸部有最多淋巴結結集。它們除了有去除流經淋巴管的病原體、毒素、廢物、以及過濾淋巴液的作用外，還能暫時儲存骨髓所製造的淋巴球，使其成熟。

當病毒入侵體內，白血球和淋巴球會先擊退病毒；若病毒太厲害，直抵淋巴管和淋巴結，這時候，該地方的身體部分就會紅腫疼痛，這是表示，該處的淋巴結正與病毒進行著激烈的「戰爭」，這個時候，無論怎樣，也該儘量多多睡覺休息。否則，若淋巴結戰敗，病毒就會散佈全身，引發更大型的病痛。

因此，平日應多注意保重身體，時時讓體內的防衛系統保持強壯有力；生病時，吃藥、多喝水，要多休息，是真理。多多休息，別加添身體的負擔，留多些精力給淋巴結作戰鬥用，令病毒早日被殺死；多多喝水，再將之排出體外。最好是復原後，再吃一些中藥排毒，因為既然身體打了大仗，自然會留下很多「死屍」（細胞、病菌），別讓它們積存在體內，減低抵抗力。

此外，別聽信一些甚麼割除頸部淋巴就不會喉嚨腫痛的謬論。即使喉嚨不痛，聰明的病毒也會去身體的其他地方發動戰爭，進一步殘害身體。